Tempo seco: Saúde reforça cuidados necessários com as crianças
Com o Paraná em estado de emergência devido à estiagem, e a previsão de um período crítico para queimadas, a atenção à saúde das crianças é fundamental. A sequência de dias com altas temperaturas e umidade relativa do ar abaixo de 30%, chegando a 20% em algumas regiões, aumenta os riscos para os pequenos. A Secretaria de Estado da Saúde alerta pais e responsáveis sobre a importância da hidratação, cuidados respiratórios e alimentação das crianças. Tosse, nariz irritado, espirros, garganta seca, olhos irritados e falta de ar são sinais de que o corpo está sofrendo com o ar seco. Segundo o Simepar, a umidade relativa pode ficar abaixo de 20% nas regiões Norte, Norte Pioneiro e Noroeste e menor que 30% no Centro e Sudoeste do Estado. A OMS recomenda que a umidade ideal esteja em torno de 60%.
As crianças, muitas vezes, não pedem água por estarem concentradas nas brincadeiras. Por isso, é importante oferecer água regularmente, mesmo sem o pedido delas. A quantidade de água necessária varia conforme a idade, peso, nível de atividade e temperatura. Um indicador de que a criança está hidratada é a cor da urina, que deve estar clara. Deixar baldes de água nos quartos das crianças à noite também pode ajudar a aumentar a umidade do ar. Evitar atividades ao ar livre entre as 11 da manhã e 4 da tarde é recomendado, pois o sol e o tempo seco são mais intensos nesse horário. Além da água pura, alimentos como leite, frutas, legumes, verduras, arroz e feijão têm alta quantidade de água, e uma alimentação saudável baseada nesses itens é essencial para manter as crianças hidratadas.
Foto: Mateus Lachovski/Sanepar
